
چگونه از آسیبهای ورزشی جلوگیری کنیم؟ نکات کلیدی برای ورزشکاران
آسیبهای ورزشی، یکی از چالشهای رایج در میان ورزشکاران یا افرادی است که به طور غیر حرفهای به فعالیتهای جسمانی میپردازند. این آسیبها، ناشی از
آسیبهای ورزشی، یکی از چالشهای رایج در میان ورزشکاران یا افرادی است که به طور غیر حرفهای به فعالیتهای جسمانی میپردازند. این آسیبها، ناشی از
پارگی دیسک گردن زمانی بروز پیدا خواهد کرد که دیسکهای بین مهره های گردن دچار آسیب شده و ماده ژلهای که داخل آنها هستند به
علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی یک عارضه آزار دهنده به شمار میرود که اغلب ذهن افراد را به خود درگیر میکند. به
عارضه کیفوز در کودکان میتواند نگرانیهای بسیاری را در والدین و اطرافیان کودک ایجاد کند. کیفوز در کودکان مانند بزرگسالان، پشتی غیر طبیعی گرد را
نگرانی در مورد اسکولیوز مادرزادی ممکن است برای برخی والدین ایجاد شود. به عبارتی دیگر در برخی والدین که به اسکولیوز مبتلا هستند ممکن است
اسکولیوز جزو یکی از مشکلات ستون فقرات به شمار میرود که در صورت بروز نگرانیهای بیشماری را در فرد ایجاد میکند. درست است که این
یکی از سوالات متداول افراد در مشکل انحراف ستون فقرات، درمان اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات است. به بیان دیگر زمانی که این عارضه برای
اثر آسیب نخاعی بر دستگاه ادراری چیست؟ آیا میتوان گفت یکی از علتهای بی اختیاری ادرار، تنگی کانال نخاعی است؟ این سوالات و خیلی سوالات
زمانی که این عارضه بروز میکند، این بحث در بین افراد ایجاد میشود که پیاده روی برای تنگی کانال نخاعی مفید است یا خیر؟ در
ورزش تنگی کانال نخاعی به قدری اهمیت دارد که با انجام آن میتوانید تا حد زیادی از درد این عارضه بکاهید. اما در انجام این
چگونه بفهمیم تنگی کانال نخاعی داریم؟ این سوال جزو اولین سوالاتی است که برای فرد پس از بروز عارضه رخ میدهد. این عارضه میتواند به
نحوه خوابیدن تنگی کانال نخاعی نکته مهمی است که نباید از آن غافل شد. همانطور که میدانیم تنگی کانال نخاع به دلیل باریک شدن کانال